Alles im Fluss

Durch kontrollierte Übungen werden die Bauch-, Rücken- und  Stabilisierungsmuskeln gekräftigt und gedehnt. Damit wird eine gesunde Körperhaltung, bessere Beweglichkeit und eine bewusstere Körperwahrnehmung für den Alltag gewonnen. Ein vielfältiges Training mit Natalie nach den neuesten Erkenntnissen.