Alles im Fluss

Durch kontrollierte Übungen werden die Bauch-, Rücken- und  Stabilisierungsmuskeln gekräftigt und gedehnt. Damit wird eine gesunde Körperhaltung, bessere Beweglichkeit und eine bewusstere Körperwahrnehmung für den Alltag gewonnen. Ein vielfältiges Training mit Natalie nach den neuesten Erkenntnissen.

Die Kurse starten voraussichtlich ab 8. Juni 2020. Bis dann könnt Ihr einige Übungen zuhause machen. Natalie zeigt's im Video vor.

Kursdaten

Dienstag, 9:30 - 10:30

Kursstart: voraussichtlich ab 8. Juni 2020

Ein späterer Einstieg ist auch möglich

Kosten

Einzellektion Fr. 20.-

Probelektion Fr. 10.-

10er Abo Fr. 170.- (gültig 14 Wochen)

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und melde mich zu einer Probelektion an

 
Kontrollierte Entspannung und Bewegung mit Natalie

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